¿Qué es SMART Recovery? SMART (Self-Management & Recovery Training) es un grupo de apoyo para la adicción basado en la ciencia. En lugar de un programa de 12 pasos, SMART utiliza la psicología, herramientas probadas y estrategias de la vida real para ayudar a las personas a hacer un cambio duradero. En OMNI, nuestros grupos de recuperación SMART están dirigidos por profesionales clínicos que le guiarán y apoyarán en cada paso del camino.

¿Quién puede participar? Nuestros grupos están abiertos a cualquier persona mayor de 18 años y son GRATUITOS. Damos la bienvenida a adultos que se enfrentan a retos con:

• Consumo de drogas o alcohol

• Adicción al juego

• Pornografía o adicción a Internet

• Fumar o vapear

• Otros comportamientos nocivos o compulsivos

Tanto si quieres dejar de fumar por completo como si quieres reducir tus hábitos poco saludables, SMART Recovery se adapta a ti.

¿Es necesario estar sobrio? No. No es necesario estar sobrio para asistir a un grupo de Recuperación SMART. Usted puede comenzar desde cualquier punto en su viaje-sin juicio, sin presión, sin requisitos previos.

¿Por qué asistir a una reunión de grupo? No tienes por qué recuperarte solo. Nuestros grupos ofrecen un espacio seguro y acogedor donde puedes:

• Compartir experiencias sin juzgar

• Aprender habilidades de afrontamiento saludables

• Obtener el apoyo de compañeros y médicos

• Trabaja a tu propio ritmo para alcanzar tus objetivos personales

¿Qué voy a aprender? SMART Recovery se basa en un programa de 4 puntos que enseña habilidades prácticas que puedes utilizar en la vida diaria:

1. Crear y mantener la motivación

2. Hacer frente a los impulsos

3. Gestión de pensamientos, sentimientos y comportamientos

4. Llevar una vida equilibrada

¿Cuándo y dónde se celebran las reuniones?

Cuándo: Jueves: 18.00-19.00 y viernes: 7-8 PM

Dónde: OMNI - 1111 W Lake Cook Rd, Buffalo Grove