Comprender el abuso sexual, el acoso y la violencia: Signos, síntomas y cómo puede ayudar OMNI
Los abusos, el acoso y la violencia sexuales pueden afectar a cualquiera, independientemente de su edad, sexo o procedencia. Estas experiencias traumáticas pueden tener efectos emocionales, psicológicos y físicos duraderos, y a menudo hacen que los supervivientes se sientan aislados, avergonzados o temerosos de hablar. Reconocer las señales de alarma, ya sea en uno mismo o en un ser querido, es el primer paso para buscar ayuda y curarse.
En OMNI, proporcionamos un espacio seguro y confidencial para que los supervivientes de abusos sexuales, acoso y violencia procesen sus experiencias, recuperen la confianza en sí mismos y comiencen su camino hacia la recuperación. Nuestros servicios de asesoramiento basados en el trauma ayudan a las personas y a las familias a superar el impacto del abuso y a recuperar su sensación de seguridad y autoestima.
Signos y síntomas de abuso, acoso y violencia sexuales
Los efectos del trauma sexual pueden manifestarse de muchas maneras: algunos signos son inmediatos, mientras que otros se desarrollan con el tiempo. Tanto si la experiencia es reciente como si ocurrió en el pasado, es crucial reconocer los síntomas emocionales, físicos y conductuales.
Signos emocionales y de comportamiento
Miedo y ansiedad: Evitar ciertos lugares, personas o situaciones por miedo a encontrarse con el agresor.
Cambios repentinos de humor: cambios de humor, irritabilidad, depresión o reacciones emocionales extremas.
Alejamiento de amigos y familiares: Evitar las interacciones sociales, aislarse de los seres queridos o perder el interés por las actividades.
Baja autoestima y autoinculpación: Sentimientos de culpa, vergüenza o creer que son responsables del abuso.
Comportamientos de riesgo o autodestructivos: Incurrir en autolesiones, consumo de sustancias o actividades temerarias como forma de afrontamiento.
Síntomas físicos de abuso o trauma sexual
Lesiones inexplicables: Moratones, cortes, dolores u otras lesiones, especialmente en zonas sensibles.
Cambios en los hábitos de sueño o alimentación: Insomnio, pesadillas, pérdida o aumento repentino de peso.
Dolores de cabeza o problemas estomacales frecuentes: Síntomas físicos relacionados con el estrés, como náuseas, dolor de estómago o fatiga.
Evitar el contacto físico: Retroceder, ponerse tenso o reaccionar negativamente al contacto, incluso con personas de confianza.
Signos académicos y sociales en niños y adolescentes
Disminución del rendimiento escolar: Problemas para concentrarse, faltar a clase o una bajada repentina de notas.
Comportamiento agresivo o desafiante: Mal comportamiento, arrebatos repentinos o dificultad para seguir las normas.
Regresión en el comportamiento: Orinarse en la cama, chuparse el dedo u otros comportamientos que antes habían cesado.
Abuso sexual, acoso y violencia en adultos jóvenes y relaciones románticas
La violencia sexual también puede darse en las relaciones románticas, y no siempre es fácil reconocerla. Es importante entender que el consentimiento es necesario en toda interacción y que la coacción, la manipulación o la intimidación son formas de abuso.
Señales de abuso sexual en relaciones románticas o de pareja
Sentirse presionado u obligado a mantener relaciones sexuales: Sentirse culpabilizado, amenazado o manipulado para mantener relaciones sexuales o contacto físico.
Falta de respeto por los límites: Una pareja que ignora tu malestar o viola repetidamente tus límites.
Comportamiento controlador o posesivo: Una pareja que vigila tu paradero, te aísla de tus amigos o te hace sentir obligada a "demostrar" tu amor a través de la intimidad física.
Utilizar la intoxicación para retirar el consentimiento: Si una pareja intenta mantener relaciones sexuales mientras usted no puede dar su consentimiento (debido a las drogas, el alcohol o la inconsciencia), se trata de una agresión sexual.
Represalias o culpabilización después de decir que no: hacerte sentir mal, acusarte de engaño o amenazarte con irte si te niegas a mantener relaciones sexuales.
Reconocer el abuso sexual en otras relaciones
El acoso y el abuso sexual no se limitan a las relaciones románticas, sino que también pueden producirse en el seno de la familia, la amistad, el lugar de trabajo o el entorno social. Algunas señales de alarma a tener en cuenta son:
Una persona que hace comentarios o insinuaciones sexuales inapropiados o no deseados.
Tocarte de forma que te sientas incómoda, aunque sea "en broma".
Utilizar el poder o la autoridad para manipularte o presionarte para que mantengas contacto físico.
Desestimar o invalidar tu malestar cuando hablas.
Amenazar con consecuencias si no accedes a las demandas sexuales.
Si tú o alguien que conoces está sufriendo acoso, abuso o violencia sexual, es importante que busques el apoyo de un amigo, familiar o profesional de confianza.
Cómo puede ayudar OMNI a los supervivientes de abusos, acoso y violencia sexuales
En OMNI, comprendemos el profundo impacto que el trauma sexual puede tener en los supervivientes y sus seres queridos. La curación lleva tiempo, y contar con el sistema de apoyo adecuado puede marcar la diferencia. Nuestros servicios de asesoramiento informados sobre el trauma por consejeros profesionales proporcionan un espacio seguro para que las personas:
Procesar sus experiencias en un entorno confidencial y libre de juicios
Aprender estrategias saludables para afrontar el trauma, la ansiedad y la depresión
Reconstruir la confianza en uno mismo y recuperar la sensación de control
Fortalecer las relaciones y establecer seguridad emocional
Recibir apoyo para afrontar los retos jurídicos, médicos y emocionales
Nadie debería pasar por esto solo y sus experiencias son válidas. Si usted o un ser querido está luchando, OMNI está aquí para ayudar. Nuestros consejeros licenciados ofrecen terapia individual y familiar para apoyar la curación, la recuperación y el empoderamiento.
Si usted o alguien que usted conoce ha sufrido abuso sexual, acoso o violencia, hay ayuda disponible. Llegar a OMNI hoy para aprender más acerca de nuestros servicios de asesoramiento y dar el primer paso hacia la curación.
